生後9ヶ月の娘の左肩に、湿疹のような赤みを見つけた。
小さな変化だったけれど、正直かなり心配になった。
「様子見でいいのか」
「病院に行くべきなのか」
同じことで悩む人の参考になればと思い、経過を記録しておく。
【湿疹？を発見】2026/01/18
◼️ 症状
左肩〜背中にかけて
- 円形〜楕円形の淡い赤み
- 盛り上がりは強くなさそう
- 水ぶくれやジュクジュクはなし
見た目だけだと、強い炎症には見えなかった。
◼️ 考えられる原因（この時点）
- 虫刺され
2〜3個まとまって出ることがあり、時間とともに薄くなることが多い - 汗・蒸れによる皮膚炎（あせも系）
抱っこや服、布団との接触部に出やすい - 軽い接触性皮膚炎
新しい服・洗剤・柔軟剤・ブランケットなどが原因になることも
◼️ この時点の判断
- 緊急性を感じる見た目ではない
- 様子見でOKな可能性が高そう
◼️ 受診を考えたほうがいいサイン（自分用メモ）
- 赤みが急に広がる
- 熱を伴う
- 触ると強く痛がる／機嫌が悪い
- ジュクジュク・かさぶた・水疱が出てくる
- 2〜3日たっても全く薄くならない
◼️ いま家でできること
- 強くこすらず、清潔＋乾燥を意識
- しばらく新しい洗剤や服は避ける
- かゆそうなら爪を短く（掻き壊し防止）
【10日後、湿疹が悪化】2026/01/28
薄くなると思っていた赤みが、逆に目立ってきた。
乾燥が進み、カサついた感じに変わっている。
正直、「あれ？」と思った。
◼️ この時点で考えた原因
- 乳児湿疹（乾燥型）
- 軽い接触性皮膚炎
ジュクジュクはなく、乾燥が前面に出てきたため、
「保湿不足 or 何かが当たり続けている可能性」を強く疑った。
すぐにやったこと① とにかく「保湿を増やす」
- 回数を最優先
👉 朝・昼・夕・風呂後・寝る前（最低3–5回） - ワセリン or ベビー用保湿剤を
👉 テカるくらいしっかり - 赤いところだけでなく、周囲も広めに塗布
すぐにやったこと② 洗いすぎない
- お風呂でゴシゴシしない
- 石けんは毎日使わなくていい
- 使う場合も、赤い部分は泡を軽く乗せて流すだけ
すぐにやったこと③ 触れているものを見直す
この位置で一番怪しかったのは👇
- 抱っこ時の服（洗剤・柔軟剤）
- ガーゼ・タオル
- ママ・パパの服の素材
一時的に
- 柔軟剤なし
- 綿100%
に変更して様子を見ることにした。
気づいたこと：湿疹の位置
改めてよく見ると、
湿疹の位置は「肌着の縫い目」にぴったり一致していた。
どうして、もっと早く気づいてあげられなかったんだろう。
少し、反省した。
対策の記録
- 2026/01/28
縫い目が外側にあるワコールの肌着で就寝 - 2026/01/29
縫い目外側の肌着を追加で2着購入
これで改善するか、しばらく経過を見る。
【1日後、赤みがほぼ消えた】2026/01/29
縫い目が外側にある肌着に変え、
保湿回数を増やし1日。
赤みは明らかに薄くなり、
乾燥していた部分もしっとり落ち着いた。
ジュクジュクすることもなく、
本人も痒がる様子はなかった。
「肌着の縫い目」と「保湿不足」、
この2つが重なっていた可能性が高そう。
追記コメント（親目線）
おむつかぶれもほとんど経験がなかったので、
今回が**「赤ちゃんの肌って、こんなに繊細なんだ」**と
実感した初めての出来事だった。
小さな赤みでも、
ちゃんと見て、考えて、環境を変える。
それだけで、体はきちんと応えてくれるんだなと思った。
今回わかったこと
- 乳児の湿疹は「悪化してから原因が見える」ことがある
- 乾燥が進んだら、まずは保湿回数を疑う
- 湿疹の「形」よりも、位置（接触部）を見るのが大事
- 縫い目・素材・洗剤は、想像以上に影響する
- 小さな変化に気づけた時点で、対応は決して遅くない
